Fahrzeit, Pausen und Meilensteine aus deinen eigenen Fahrten und deinem Körper-Feedback.
Holt neue Radfahrten automatisch, inklusive wahrgenommener Anstrengung. Was du in die Beschreibung oder private Notiz einer Aktivität schreibst, etwa „nach 30 km Sitzprobleme“, wird als Körper-Feedback übernommen. Dafür brauchst du einen eigenen, kostenlosen Cloudflare Worker (Anleitung in der README). In der claude.ai-Vorschau ist der Abgleich gesperrt; er funktioniert in deiner selbst gehosteten Version.
Schreib es so, wie du es erzählen würdest. Datum, Kilometer und Art der Beschwerde werden erkannt; prüfe sie vor dem Speichern.
Prognosen nutzen deinen Trend der letzten 12 Wochen und die 10 %-Regel: die längste Fahrt pro Woche wächst um höchstens etwa 10 %, damit Sehnen, Sitzfläche und Kontaktpunkte mitkommen.
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